芒果体育近日，丁兰街道长睦苑社区为老服务社会工作室组织的“‘瑜’你相聚 共迎亚运”瑜伽体育锻炼活动在荟心港社会组织服务中心三楼开展，吸引了不少企退人员前来参与。

　　瑜伽是一项有利身心的养生运动，它讲究静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用芒果体育。课堂上，瑜伽方平老师为社区居民授课，伴随着舒缓的音乐声，老师带领学员们开始简单的几个瑜伽放松姿势。只见学员们平心静气，有序呼吸，进入舒适状态放松自己。学员陈阿姨说：“我之前都是一个人在家做瑜伽芒果体育，来到这里和大家一起，感觉很有氛围，希望大家都能参与进来，一起运动，一起迎亚运！”

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