beat·365(手机)中文官方网站黄凯良是一位资深瑜伽导师,1992年，他邂逅了瑜伽并跟随印度资深的瑜伽修行者习练，吸取了宝贵的经验。黄凯良也是马来西亚率先出版瑜伽DVD教练,他的公开课程和教练培训课程也在亚洲等地广受欢迎。

　　在瑜伽博大精深的学海里有着极强艺术天份的他经过数年体式和冥想的体验也在精心刻苦地研修下，对流瑜伽法进行了改良。因为他掌握了亚洲人的身心状况和需求，因此，经他改良后的瑜伽更适合亚洲人习练。

　　另外，黄凯良也有一套独特的教学风格，他以风趣，生动，流畅的课程让学生享受瑜伽体式练习带来的快乐。

　　在很多人看来，瑜伽是否有效果是看姿势到位没有，以至于很多瑜伽迷在一味追求动作的标准度，这样一来，很容易拉伤肌肉。但对于黄凯良来说能量是在身体，思维，呼吸间的自由流动才是瑜伽习练的根本所在。

　　经过多年的潜心研究，在结合和Iyengar的特点上，黄凯良将瑜伽科学及医学（ 肌肉组织、关节及骨骼）相结合，用以改善个人生理及心理上的种种不适。特别强调做瑜伽姿势时手脚、骨盆、脊椎骨等部分的配合，绝对正确的位置和肌肉收紧放松的配合，和怎样加强人们腹部的能量以及改善身体姿势的问题，从而强化身体，加强力量、柔韧度和元气。

　　黄凯良的基本法到高级法所呈现的完美体态练习，强调的是唤醒内在的潜能，释放正面能量。他在教授瑜伽课程时很注重引导学生的精神真正进入瑜伽世界，作全面性的身心锻炼，享受这平衡协调的感觉，帮助人们更深刻体验一个截然不同的全新感受。

　　由于现在的工作压力和生活压力增加，很多年轻人的腰椎、颈椎、盆骨等都过早的出现了衰退，诱发身体各种不适，特别是男性，这些问题表现得尤为明显，瑜伽就能很好的解决这些问题。

　　可提到瑜伽一词，人们可能会想到柔软、灵活、瘦身、健康、女性等关键词，几乎很难会与男人联想到一起。黄凯良则表示，其实瑜伽不分男女，瑜伽代表一种健康的生活方式和生活理念。

　　有些男性曾试图尝试练瑜伽瘦身，可上了一堂课就不去了。问及原因，原来是上至瑜伽导师，下至学员，都是女性，他显得格格不入beat·365。因为种种原因，在国内，瑜伽仿佛和男生绝缘。

　　为了改变现状，为了能够传递健康的瑜伽思想，黄凯良担任了重庆善德瑜伽的教学顾问，希望除了女性外，也能让重庆的男性朋友们在下班后，练上一段瑜伽，放松身心。

　　善德瑜伽馆位于重庆市解放碑新际大厦50楼，面积近900平米，是目前重庆的专业国际瑜伽会馆。黄凯良和一批资深的瑜伽导师都将加入，希望让重庆人能真正的了解瑜伽，受益于瑜伽。

　　除了拥有华丽的教学团队外，会馆也拥有一流的教学设施。馆内覆盖只能新风系统beat·365，中央空调及地热设施。会馆共有四间教室，每间教室均拥有全景观落地玻璃窗，您专注的身影融入重庆的夜色中。

　　会馆内有重庆的高温瑜珈教室，高温教室配有专业负氧离子雾化系统，使会员在练习过程中，更容易达到身心的完美和谐统一，倍感放松，仿佛置身森林中或瀑布下。会馆的课程包括：哈他瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、能量流、阿斯汤伽、普拉提等。

　　瑜伽是什么？也许很多人会回答，就是跟着瑜伽教练，将自己的身体拗成各种让人想象不到的高难度动作。可资深瑜伽导师黄凯良却认为，瑜伽与姿势无关，是一种身心的自由。

　　近日，重庆国际瑜伽会馆即将开业, 黄凯良老师作为善德瑜伽会馆的专业瑜伽顾问及瑜伽培训导师，将传统的流瑜伽与自己多年的瑜伽思想相结合，创办出一套科学专业的瑜伽理论。