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彭涛:爱上练瑜伽的美好生活芒果体育

发布时间:2024-04-28 08:04:51  点击量:
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  芒果体育“生活条件好了,原本应该日子越过越舒坦,但是随着年龄的增长芒果体育,老慢病开始渐入,一天到晚不是这儿疼就是那儿麻,尤其是颈椎、腰椎和肩膀,总是有点不得劲儿的感觉。”55岁的大学教师彭涛逐渐摸索出来适合自己的调养方式就是练瑜伽芒果体育。

  瑜伽是以静态拉伸为主的有氧运动,具有动作和缓、呼吸平和、渐次到位的运动特质。长时间坚持练习芒果体育,不仅治愈了彭涛的职业病芒果体育,而且滋养其身心,使其越来越年轻,越来越轻盈美丽。

  “一二三四,五六七八,这里要深呼吸芒果体育,向下时再吐气……”如今,在瑜伽教练还没来时,彭涛已经开始给新学员指导动作了。

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