芒果体育4月24日，《亲子瑜伽冥想》活动在江北区妇联妇女儿童活动中心正式开始。首先严星星老师通过“孩子最喜欢的颜色”“孩子最喜欢的食物”等10个问题，引导家长和孩子写答案芒果体育，让家长的答案和孩子的答案进行对比。一对比，才发现父母在很多方面都不了解孩子。随后老师表示当今社会芒果体育，很多家长们把重心放在给孩子们报无数的兴趣班，接、送、陪写作业，他们不会在意孩子喜欢什么，想要什么，只要孩子按自己的话做就是“好孩子”的观点，引起了现场家长的阵阵反思芒果体育。

　　严老师和大家讲解了什么是冥想，并且通过体验和演示，带领大家进行了“拍拍操”和“烛光冥想”，引导大家放松身心，培养专注力芒果体育。听众通过现场体验感受了冥想与韵律给身心带来的影响。

　　为了让大家回家后能自主练习，严老师还给大家分享了一些瑜伽的基本动作，并且现场对每位听众的姿势进行了指正芒果体育，让大家在短暂的时间里体验到了瑜伽的奇妙之处。

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